بهترین روش ترک سیگار این است که تعداد سیگارها را با شروع یک‌روز خاص کم کنید. در این روند زمانی که میزان مصرف یک پاکت در یک/دو هفته رسیدید، آخرین نخ سیگار را به یک نفر دیگر تعارف می کنید و پاکت را می اندازید دور.
همین‌جا تمام شد.
همین‌جا تمام شد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر